beneficios natacion

9 Beneficios de la natación

Practicar natación se conoce como el ejercicio perfecto. Después de todo, puedes obtener todos los beneficios de un entrenamiento aeróbico sin ningún impacto perjudicial en las articulaciones, y puede ser realizado tanto por personas muy mayores como muy jóvenes. Los atletas lo utilizan para mantenerse fuerte y mantenerse en forma cuando se recuperan de una […]

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